ЗӨВЛӨГӨӨЛАЙФСТАЙЛЭРҮҮЛ МЭНД
Өдөр бүр 30минут алхсанаар танд дарааа өөрчлөлтүүд гарна

Сэтгэл гутрал ядаргааг хөнгөвчилнө
Анхаарал болон шийдэмгий байдлыг дээшлүүлнэ
Альцгеймерийн өвчин тусах эрсдлийг багасганa
Хууч өвчин сэдрэлтийг багасгана
Зүрхний шигдээс тусах эрсдэлийг багасгана
Цусны даралтыг 5 нэгжээр гэмнэ
Ууц нурууны өвчнийг намдаана
Хорд хавдар тусах эрсдлийг бууруулна
Хөл, гуя, таазны суналтыг сайжруулна
Жин барина